Séances & tarifs

Sophrologue diplômée spécialisée enfance et neuroatypie

Les séances Individuelles

Enfants & adolescents

Mon approche avec les enfants se veut ludique et pédagogique. L’objectif est de passer un moment agréable tout en apprenant à gérer ses émotions. La gestion du stress/de l’anxiété, le développement de la confiance en soi, de la concentration et le sommeil de qualité sont des themes qui peuvent être abordés.
Jeux, mouvements, relaxations, seront de la partie afin de rendre les séances agréables pour lui, et d’y passer un bon moment. C’est l’occasion pour votre enfant de rencontrer une sophrologue qui lui expliquera le fonctionnement de la sophrologie et le déroulement des séances.

 

Adultes

Je vous reçois pour des séances de sophrologie personnalisées et individuelles afin de vous accompagner pour trouver ou retrouver un bien-être et améliorer votre quotidien. Ensemble nous définirons vos objectifs et comment nous allons tout mettre en oeuvre pour l’atteindre.

Différentes techniques utilisées par la sophrologie vont vous permettre d’associer la détente physique, le ressenti corporelle de la relaxation avec des sensations, des émotions. Je vous aider à déployer toutes vos capacités et potentiels que vous avez au fond de vous.

Les séances Collectives

Séances collectives Enfants ou ados

Avec un maximum de 6 enfants, les séances ont pour objectifs de développer les habiletés sociales tout en faisant de la sophrologie.

Nous ferons des jeux coopératifs, nous apprendrons à respirer calmement, et pourquoi pas nous prendrons le goûter en pleine conscience.

Vous trouverez plus d’informations sur ma page Facebook.

 

Séances collectives Adultes

Nous serons au maximum 10 personnes.

Une séance pour pratiquer la sophrologie dans la joie et la bonne humeur.

Les séances sont annoncées sur ma page Facebook, n’hésitez pas à la suivre pour en être informés.

 

Séances En Entreprises

Je me déplace au sein des entreprises afin de proposer la sophrologie à un plus grand nombre.

Nous pouvons thématiser nos séances : stress au travail, gestion de la colère, prise de parole en public…

Contactez moi directement pour plus d’informations.

Tarifs

Individuel

Adulte ou Enfant
50
  • Par personne / séance

Collective

Adultes ou Enfants
15
  • Par personne / séance

Entreprise

Collectif
15
  • Par personne / séance

Sur place

Je peux vous accueillir en présentiel dans mon cabinet de Villeneuve-Tolosane, situé au 51 Route de Portet (parking disponible). Prenez RDV sur la plateforme dédiée, CrenoLibre.

En ligne

Si vous ne voulez pas vous déplacer, ou que vous préférez le faire en distanciel, la plateforme de rendez-vous permet d’effectuer la séance en visioconférence.

Réserver une séance